|
 Tränare
| |
| |
|
|
|
|
| |
Grattis Markku!
Erövrade svart bälte
Grattis Markku - svartbälte i Goshindo!
I tio ronder ā fem minuter i en timme fightades Markku mot Tomas Nordgren, Ekerö. Tomas har svart bälte sedan tidigare och graderade nu till 2:a dangraden.
-Det var tungt, men det gick vägen, säger en glad Markku. - Jag var speciellt nöjd med boxningsdelen, den har gått bra. Medan golvteknikerna har fungerat bättre på träning. Kan bero på tröttheten som kom, säger Markku.
-Det var lite nervöst, man gör inte det här varje dag. Han har tränat hårt och ladda i åtta månader med målet att klara svartgraderingen.
-Det går inte att ställa sig där utan konditionen, säger Markku och tillägger att han fått många positiva grejer på köpet, som att han gått ner i vikt och fått upp konditionen ordentligt. Att han ändrat kost har hjälpt till, menar Markku, som kört Atkinson-dieten. För att orka körde han kolhydratladdning innan graderingen.
-För ett år sen hade jag aldrig räknat med det här. Jag hade haft otur med skador tidigare och var väl inte i bästa formen.
Han har haft stark support från familjen, och det har behövts eftersom han tränat intensivt, med en extra toppning under de sista tre veckorna. - Det är så mycket som måste stämma privat när man är småbarnspappa (7 st barn !).
Det här är en rolig milstolpe. - Men det ska inte behöva ta tjugo år till 2:dan, säger Markku, som hållit på med judo sedan 70-talet och tränat ihop med Tomas Nordgren i över 20 år.
2005-06-05
Tillbaka
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
